Комментарии: О спорте https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/ Истории о жизни в Австралии Wed, 18 Jun 2014 23:24:32 +0000 hourly 1 Автор: Svetlana https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-63 Sun, 17 Mar 2013 12:17:45 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-63 В ответ на mariarti.

Спасибо за линк! Утро посвятила чтению, вечером применяла полученные знания на практике 🙂

]]> Автор: mariarti https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-59 Sat, 16 Mar 2013 16:33:47 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-59 В ответ на Svetlana.

понимаешь, смит задает траекторию движения приседа, соответсвенно суставы движутся как хочется смиту, а не тебе. и еще кор выключается при этом.

вот пост с линками: https://ru-healthlife.livejournal.com/3511832.html про вредные и полезные упражнения

]]> Автор: Svetlana https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-58 Sat, 16 Mar 2013 12:49:18 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-58 В ответ на mariarti.

Да, иногда мы тащим себя в спортзал, такое тоже бывает 🙂 В зале есть две силовые рамы, просто в кадр не попали. Boot camp-ов тут полно, кроссфит тоже часто встречается, в нашем спортзале он есть, только надо предварительно записаться на тренировку. Спасибо за ценную информацию, изучу тему приседаний, никогда раньше не слышала, что приседания в Смите плохо влияют на суставы

]]> Автор: mariarti https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-57 Sat, 16 Mar 2013 12:12:33 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-57 мне так странно читать, что кому-то надо себя заставлять идти в спортзал… а вообще, если бы я попала в au, хрен бы меня кто затащил в сетевые спортзалы (не заметила на фотках в зале силовой рамы):) немедленно бы записалась на кроссфит или в буткамп какой-то.
p.s. приседания в смите нефизиологичны и вредны для коленных суставов

]]> Автор: Елена https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-56 Sat, 16 Mar 2013 11:02:52 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-56 В ответ на Мария.

На фитнес, еще может быть. Все таки в большинстве это женщины, а мы любим показать себя во всей красе. В тренажерном зале же все с точностью до наоборот- самые накачанные представители обоих полов одеты/обуты во что попало.

]]> Автор: Мария https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-55 Sat, 16 Mar 2013 09:44:42 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-55 В ответ на Елена.

Ну не скажите:) Я чень стеснялась ходить на фитнес в трикотажных ласинах и летней маечке-боксерке, потому что все остальные были одеты, как будто только вышли из магазина Адидас, Рибок или Найк. При чем не все из этих «моделей» ходили регулярно или продолжительно долго, но обязательно были одеты в дорогущие майки, ласины и кроссовки!

]]> Автор: Елена https://www.ua-au.net/%d0%be-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5/#comment-54 Fri, 15 Mar 2013 18:55:31 +0000 http://ua-au.net/?p=683#comment-54 У нас тоже не заморачиваются насчет спортивной одежды. Вплоть до резиновых тапок за 15 грн. Хотя я бы в такой обуви даже в зал не пустила.

]]>